丘疹性银屑病是一种常见的慢性皮肤病,目前尚无根治方法。然而,有一些自愈方法可以帮助缓解症状。首先,保持良好的个人卫生,定期清洗皮肤,并用温和的洗涤剂。其次,保持皮肤湿润,使用含尿素或甘油的保湿霜。此外,避免过度疲劳和精神紧张,尽量减少压力。饮食方面,增加富含维生素A、D和Omega-3脂肪酸的食物,如橙色水果、深海鱼类和坚果。请注意避免吸烟和饮酒,因为这可能会加重症状。最重要的是,定期就诊皮肤病专家,根据医生的建议进行药物治疗,如外用类固醇和光疗等。这些自愈方法可能需要一段时间才能见效,但可以帮助缓解丘疹性银屑病的症状。